Erämaan lähteillä

 

Kutsun sinut matkalle.

Hiljennä vauhtia.

Hengitä pari kertaa syvään.

Tunne, kuinka kiire karisee vähitellen harteiltasi. Olet läsnä itsellesi. Saat levätä.

Eteesi avautuu avara tila. Alat kuulla sydämesi huokauksia ja hiljaista rukousta.

 

Valmistautuminen

Ennen mietiskelyä on tärkeää laskeutua hiljaisuuteen. Se ei tarkoita äänettömyyttä eikä ulkoisista ärsykkeistä vapaata tilaa. Hiljaisuus on sisälläsi. Siksi on syytä hiljentää sisäistä vauhtia ja pysähtyä. Unohda muut ihmiset ympäriltäsi hetkeksi. Hengitä muutaman kerran syvään ja levollisesti. Tunne, kuinka kiire ja paino hellittävät harteiltasi. Tämä hetki on sinua varten. Hengität Jumalan olemassaolossa. Olet olemassa. Lepäät.

 

Sisäiseen vuoropuheluun

Hiljentämällä vauhtia alat myös kuulla itseäsi paremmin. Hiljaisuus on vastapainoa meitä ympäröivälle kiireelle ja melulle. Ilman hiljaisuutta ihminen kadottaa aidon itsensä. Hiljaisuudessa voit löytää sen, mikä on hukassa. Hyvä apuneuvo on kirjoittaminen. Sen avulla tulet paremmin tietoiseksi sisäisestä vuoropuhelusta, ajatuksistasi, tunteistasi ja kysymyksistäsi. Usein oman sydämen puhe on niin hiljaista ja varovaista, että se jää huomioimatta. Kirjoittaminen auttaa kuulemaan. Kun ajatuksia alkaa tulla mieleesi, kirjoita ne paperille. Jumala on läsnä sisäisessä vuoropuhelussasi.

 

Oletko valmis matkalle? Ellet ehdi keskittyä mietiskelyyn nyt, varaa siihen sopiva aika myöhemmin. Vaikka kirjoittaminen onkin avuksi, toki voit hiljentyä ilman sitäkin.

 

Hengitä siis ensin syvään ja unohda muut ihmiset ympäriltäsi. Jos mielessäsi on häiritseviä asioita, puhu niistä Jumalalle.

 

Katso oheista kuvaa rauhassa. Mitä näet? Kristuksen? Mitä muuta? Huomaa, miten Kristuksen käsi lepää abba Menan harteilla. Näe kuvassa itsesi ja harteillasi Kristuksen käsi.

 

Missä asiassa sinä kaipaisit eniten tukea ja rohkaisua?

Millä elämän alueella olet menettää uskosi tulevaisuuteen?

Missä asiassa olet jäänyt yksin ja tukea vaille?

Minkä haasteen edessä tarvitset rohkaisua?

Missä kaipaisit Jumalan käden kosketusta?

 

Kuulostele näitä kysymyksiä ja sitä, miten sisimpäsi sinulle vastaa.

 

Entä mitä hyvää ja kaunista olet kokenut?

Minkä sinua voimaannuttavan asian toivoisit vahvistuvan?

Mikä hento kasvun verso tarvitsee tukea ja varjelusta?

Kuulostele jälleen ja kirjoita ylös.

Pyydä lopuksi, että Jeesus laskee kätensä niiden asioiden ylle, joista olet hänelle puhunut tai kirjoittanut paperille.

 

Raamatun lukeminen

Sisäinen keskustelu johdattaa sinut Raamatun lukemiseen asenteella: "Isä, puhu minulle, minä kuuntelen". Lähestyt Raamatun tekstiä omasta elämäntilanteestasi käsin. Luet sanaa koko olemuksellasi. Unohda siis selittämisen ja ymmärtämisen pakko. Paremminkin maistele suussasi jokaista sanaa. Voit nähdä lukemasi raamatunkohdan myös tapahtumana tai kuvana. Samaistumalla tekstin maailmaan astut sinne sisälle. Lue teksti muutamaan kertaan läpi. Luota siihen, että sana puhuttelee omalla painollaan. Vähitellen teksti alkaa elää. Siitä nousee esiin jokin sana tai lause, joka tulee itsellesi merkitykselliseksi. Ehkä et vielä hahmota, miksi. Pysähdy kuitenkin lukemasi kohdan ääreen ja kirjoita se ylös tai alleviivaa se. Tällainen sanan lukeminen lämmittää sydämen ja johdattaa syvemmälle sanan mietiskelyyn.

 

Raamatun sana (Joh. 20: 11-18)

"Maria seisoi haudan ovella ja itki. Siinä itkiessään hän kurkisti hautaan ja näki, että siinä, missä Jeesuksen ruumis oli ollut, istui kaksi valkopukuista enkeliä, toinen pääpuolessa ja toinen jalkopäässä. Enkelit sanoivat hänelle: "Mitä itket, nainen?" Hän vastasi: "Minun Herrani on viety pois, enkä tiedä, minne hänet on pantu." Tämän sanottuaan hän kääntyi ja näki Jeesuksen seisovan takanaan, mutta ei tajunnut, että se oli Jeesus. Jeesus sanoi hänelle: "Mitä itket, nainen? Ketä sinä etsit?" Maria luuli Jeesusta puutarhuriksi ja sanoi: "Herra, jos sinä olet vienyt hänet täältä, niin sano, minne olet hänet pannut. Minä haen hänet pois."

 

Silloin Jeesus sanoi hänelle: "Maria." Maria kääntyi ja sanoi: "Rabbuuni!" - se on hepreaa ja merkitsee: opettajani. Jeesus sanoi: "Älä koske minuun. Minä en vielä ole noussut Isän luo. Mene sinä viemään sanaa veljilleni ja sano heille, että minä nousen oman Isäni ja teidän Isänne luo, oman Jumalani ja teidän Jumalanne luo."

 

Magdalan Maria riensi opetuslasten luo ja ilmoitti: "Minä olen nähnyt Herran!" Sitten hän kertoi, mitä Herra oli hänelle sanonut."

 

Lue oheinen Raamatun teksti läpi uudelleen. Älä yritä pakottaa tekstiä, vaan anna sanan puhutella sinua omalla painollaan. Maistele. Kuulostele. Katsele. Astu kertomukseen sisälle samaistumalla Marian osaan. Alleviivaa ja kirjoita lopuksi ne jakeet paperille, jotka tekstistä nousevat esiin.

 

Mietiskely

Pysähdy nyt vain sen sanan tai niiden jakeiden ääreen, jotka alleviivasit, ja jotka tulivat sinua kohti. Ota nuo muutamat sanat ja pureskele niitä rukoillen sydämessäsi: "Jeesus Vapahtaja, mitä haluat sanoa minulle?" Tästä mietiskelyn vaiheesta hengelliset isät ja äidit käyttävät nimitystä märehtiä (ruminari). Kyse on kuuntelevasta rukouksesta, jossa sana alkaa avautua ja puhutella. Kun mieleesi alkaa tulla varovaisiakin ajatuksia, kirjoita ne ylös.

 

Kuunteleva rukous vie sinut vuoropuheluun Jumalan kanssa. Jumalan puhuttelun kuuleminen saa sinut vastaamaan Hänelle. Kirjoita sitä mukaa, kun ajatuksia liikkuu mielessäsi. Katsele välillä oheista kuvaa tai sanan piirtämää kuvaa sydämesi silmin. Mitä haluat sanoa Vapahtajalle? Mitä vastaat hänelle?

 

Ota mietiskelyn aiheena olleet sanat mukaasi tämän päivän matkalle.

 

Katseleminen

Kun olet kirjoittanut kaiken haluamasi, kysy vielä, mihin suuntaan Jumala sinua kutsuu. Mitä lukemasi sana merkitsee oman elämäsi kannalta? Mitä tämän sanan lihaksi tuleminen voisi tarkoittaa?

 

Tällainen Raamatun sanan lukeminen ja mietiskely voi johtaa kontemplatiiviseen, katselevaan elämänasenteeseen. Siinä on kyse näkymättömän näkemisestä. Jumalan sana ei vain kerro Jumalan valtakunnasta, vaan se tuo sen läsnäolevaksi. Sana ei vain kerro Kristuksesta, vaan sanassa Kristuksen rakkaus, lempeys, totuus ja armahtavaisuus ovat läsnä. Siksi mietiskelyssä Pyhä Henki voi avata sanan kautta kuvan tästä todellisuudesta. Rukoilija vain lepää ja hengittää Jumalan läsnäolossa. Tämä kokemus on vain rukoilijaa itseään varten. Sitä ei voi pukea sanoiksi.

 

Mutta miten tämä kaikki voi siirtyä kiihkeärytmisen elämän keskelle? Kestääkö se arjen paineet, työtehtävien suorittamisen, lasten itkut, kodinhoidon ruletin? Kestää! Itse asiassa juuri konkreettisten elämäntilanteiden keskellä mieleen painamasi ja mietiskelemäsi sana voi uudelleen pulpahtaa esiin. Näkyvän keskellä pilkahtaa näkymätön, arjen keskellä Pyhä. Mieleesi pulpahtanut sana saa sinut uudelleen hengittämään rukouksessa. Katselet ympärillä olevaa todellisuutta nyt eri silmin. Näet mahdottoman keskellä mahdollisen. Näet Kristuksen.

 

Teksti: Jussi Holopainen

 

Tekstin ja kuvan käyttö sallittu, mutta teksti- ja kuvalähde mainittava.